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日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?効果や違いは?併用できる?

日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?効果や違いは?併用できる?
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そろそろ紫外線が気になる季節になってきましたね。

今はたくさんの種類の日焼け止めが出ています。

日焼け止めスプレーとクリームどっちがいいの?という疑問を持ったことはないですか?

  • どっちの方がUVカットに効果があるの
  • 同じSPFでも違いはある
  • そもそもスプレーとクリームって併用できるの

そんな日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?に関わる疑問を調査しました!

この記事をみて今年から日焼け止め対策を完璧にしましょう♪

目次

日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?

まず最初の疑問は「日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?」ですよね。

スプレーとクリームそれぞれのメリットとデメリット調べてみました!

スプレータイプのメリットとデメリット

メリット

  • 忙しいときでもさっと使うことが出来る
  • 塗りにくい背中も簡単にスプレーできる
  • 髪の毛・頭皮に使うことが出来る
  • メイクの上からでも使うことができる

デメリット

  • 周囲への飛び散りがあるため、周りの人への配慮が必要
  • 吸入をしないよう換気をしていないといけない
  • ムラが出来やすい
  • 顔に直接スプレーしないよう注意が必要なものがある

普段子育てでバタバタしている私はスプレータイプを良く使っています。

出かける前のバタバタで日焼け止め塗り忘れた!って時でも、玄関開けてスプレーで簡単にUVカット。

ちょっとスーパーにお買い物程度であればスプレーで十分ですね。

そして一番のメリットは髪の毛・頭皮に使うことができる!ということではないでしょうか。

夏にすぐ紫外線で痛んでいた時代は終わりました!

しかも簡単にスプレーでちゃちゃっと♪

これだけでもスプレーは1本もっておくべきアイテムですね。

クリームタイプのメリットとデメリット

メリット

  • 他の日焼け止めより保湿効果が高いものが多い
  • 肌にしっかりと密着するため崩れにくいものが多い

デメリット

  • 伸びが悪いものだと厚塗りやムラが出来やすい
  • 白浮きするものがある
  • 水で落ちにくいものが多く専用クレンジングが必要な場合が多い
  • 油分が多いため、毛穴詰まりの心配がある

クリームはしっかりとお出かけするときには必須ですね!

子供と公園外遊びの時には必ずクリームです!

塗りなおしがこまめに出来なくてもクリームであれば崩れにくいのである程度はしっかりとカバーしてくれます。

長時間のお出かけ前にはまずクリームですね。

日焼け止めジェル・ミルク・エッセンスの違いは?>>

日焼け止めスプレーとクリームの効果に違いはある?

日焼け止めスプレーとクリームの効果には違いがあるのでしょうか?

SPFが一緒であればさほど変わりないのでは?なんて日焼け止めビギナーな私でもわかるように調べてみました。

日焼け止めスプレー
  • 髪の毛・頭皮に使える唯一の日焼け止め。
  • 保湿効果はあまりないので、事前に保湿をしておくことが大事。
  • 身体も円を描くようにスプレーし、手で塗りこむことでムラがなくなり日焼け止め効果が上がる。

日焼け止めの粒子と粒子の間が焼けやすくなるそうなので、手で塗りこむのは必須だそうです。

日焼け止めクリーム
  • 保湿効果が高いクリームタイプ。
  • 少量を伸ばすより、しっかりと量を使って伸ばすことでムラが出にくい。

日焼けには保湿がとっても大事だそうです。

友人のエステティシャン曰く、同じ食パンでも乾燥している食パンと、しっとりしている食パンをトーストするとまったく焼き色が違うそうです。

これは人間でも同じだそうで、乾燥している人間は良く焼けると。

保湿は冬だけだと思っていた私には衝撃。

保湿は年中必要なのでした。

クリームとスプレーの効果の違いというよりも、どれだけ効果的に日焼け止めが塗れるかどうか、が重要になりますね。

クリームのように保湿効果が高いと紫外線のカット効果も上がります。

スプレーじゃないと使えない場所もある。

それぞれの効果が一番発揮できるように使う必要がありそうですね。

日焼け止めスプレーとクリームは併用していい?

日焼け止めスプレーとクリームは併用して大丈夫!

2022年からは日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?ではなく、むしろどっちも必要ということになりました。

併用する場合の効果的な塗り方

  1. 密着度が高いクリームを出かける前に家で身体にしっかりと塗りこみます。
    メイク下地として使えるものだとメイクのときに全身塗れますね。
  2. クリームでは塗れないスプレーで髪の毛・頭皮へのUVカットを行います。
  3. お出かけ中は、周りに人がいないこと・換気が出来る場所を確認してスプレーで塗りなおし
    髪の毛・頭皮も忘れずに。
  4. 手や足などの塗りなおしはこまめにクリームで。

メインで使うのはクリーム

併用するスプレーはクリームで補えない部分のサポート&簡単な塗りなおしに使う!

これが一番効果的な塗り方といえますね。

スプレーをするときには15cmほど身体から離して、くるくる円を描くようにシューっとしていきます。

それから手で塗りこむと完璧です。

ただ、スプレーが使えない場所ではクリームで塗りなおしをするようにしてください。

スプレーが使えるようになったら髪の毛の塗りなおしを。

併用できるとシチュエーションに合わせて塗り直しができるから安心ですね。

併用する場合の注意点

特にスプレータイプを使うときに注意が必要です。

髪の毛に使用するとき

必ず髪はブラッシングをして小さなほこりなどを取っておく。

スプレーをした後にもブラッシングをしてムラのないようにする。

私は出かける前にシューっとくるくるしておしまい♪としてました。

今年からブラッシング!髪の痛みが少しはなくなるかな?

顔に使用するとき

顔に直接スプレーしてはいけないものがあるため、注意事項を確認!

直接スプレーしてはいけないものは手にスプレーをして、メイクがよれないように丁寧につける。

これも息を止めて目を閉じてシューっとやってました。

手で塗りこむ必要があるなら、最初から手にスプレーしたほうが効率的でもありますよね。

身体に使用するとき

耳の後ろ首の後ろなどはつけ忘れが多い箇所。

髪の毛をアップにしているとガッツリ焼けてしまいます。

特に首は長時間紫外線を浴びると熱を持ってしまって熱中症になることも!?

メイクのときに一緒に、髪の毛の日焼け止めスプレーをするときに、どちらでも出来ますね。

これは併用して使うからこそ、塗るチャンスが複数回あるというメリットですね。

思わぬところで併用のメリットがありました♪

手はよく洗ったり消毒したり、日焼け止めがすぐに取れてしまいます。

日焼け止めがウォータープルーフだと油断せずに何度も塗りなおしてください。

また、去年の残りや使用期限の過ぎた日焼け止めは、場合によっては劣化していたり効果がないこともありますので、使う際は注意が必要です。

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日焼け止めスプレーとクリームのまとめ

いかがでしたか?

日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?論争に終止符が打たれました。

日焼け止めスプレーとクリームどっちがいい?ではなくどっちも必要

日焼け止めスプレー、クリーム共にメリットデメリットがあり、併用することでお互いの効果を発揮します。

使い方も少し気をつけるだけで、最大限の効果を発揮して紫外線から守ってくれます!

朝はバタバタして日焼け止め塗る時間なんてない!

なんて方も5分あれば念入りに日焼け止め塗れます!

毎日の5分で将来のシミとはおさらばです!

スプレーとクリームを使って、今までとは違う日焼け止めのいいとこ取りで美白を目指しましょう♪

日焼け止めSPF50を毎日何となく普段使いしてませんか?SPF50を毎日使うと肌に負担がかかってしまうことも。

肌に負担をかけない使い方や使い分け方についてもチェックしてみてくださいね。

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