ふと鏡を見たら…鼻の黒ずみやば！
って経験ありませんか？
鼻の黒ずみって意外と目立つので気になるんですよね。
一般的に「いちご鼻」と呼ばれる鼻の黒いブツブツは鼻の毛穴に皮脂や古い角質、肌の汚れが酸化したもの。
この悩みは大人よりも中学生・高校生の方に多いのではないでしょうか？
大人はお金をかけてケアしたり厚めのメイクで隠すことができます。
ですが、中学生・高校生の方にとっては難しい部分もありますよね。
できれば家にあるもので簡単にお金をかけずにできる治し方があれば嬉しいですよね。
今回の記事では中学生・高校生の方におすすめの鼻の黒ずみをとる方法をメインにご紹介！
簡単に家にあるもので試せる方法や実は間違っている鼻の黒ずみをとる方法も！
鼻の黒いブツブツが気になるいちご鼻の治し方も解説していきます！
思春期の肌ってデリケートですから鼻の黒ずみを始め肌トラブルって気になりますよね。
これから紹介する治し方で悩み解決のきっかけとして参考にしてください♪
鼻の黒ずみをとる方法！中学生・高校生でもできる対策
鼻は会話する時に一番目が入る場所。
鼻の黒ずみに気付くと友達からの目線も気になって顔を合わせられない！
どう思われてるかな…なんてネガティブな気持ちになってしまうのは良くないです！
中学生や高校生の方がすぐにでもできる鼻の黒ずみをとる方法を紹介しますね！
洗顔を擦らず優しく丁寧に
中学生や高校生の方が使う洗顔料といえば定番のフォームタイプではないでしょうか？
フォームタイプの洗顔料を出してそのまま顔の上で泡立てて洗っていませんか？
洗浄力が高く、オイリー肌の方が多い中学生・高校生には合うので製品自体は問題ありません。
鼻の黒ずみをとる方法として、正しい洗い方で行うのは大切なので紹介しますね！
ビオレの上記の動画がわかりやすく紹介されているので、参考にしてください。
洗顔料の泡立て方
- 洗顔料を適量とり、手をくぼませて少々のは水を加える
- 反対の手の指先でペーストを混ぜ合わせていく
- 混ざってきたらさらに水を少々足して空気を含むように泡立てる
- さらに水を加えて混ぜるときめ細かい泡に！
ふわふわに泡立ったら顔に乗せて泡を転がすように優しく洗っていきましょう！
ぬるま湯や水できれいに洗い流した後、柔らかいタオルで丁寧に拭き取りましょう。
泡立てネットを使用するのもオススメです！
保湿をしっかりと行う
洗顔ができたら次はスキンケア！
まだスキンケアをきちんと行う中学生・高校生の方は多いのではないでしょうか？
この機会に洗顔と合わせてトライしてみましょう！
フォームタイプの洗顔料は顔の汚れを落とすために界面活性剤が配合されています。
なのでなるべく早く保湿をして顔に潤いを与えてあげることが大切になりますよ！
さっぱりとした化粧水や乳液、ニキビが気になる方は殺菌作用のあるものを。
しっかりと保湿をしてあげることが鼻の黒ずみをとる方法として効果的です！
紫外線対策を忘れずに
紫外線対策も重要になってきます！
紫外線対策って真夏の日差しが強い時だけで良いよね？
と思われますが、年中曇りや雨の日も侮れません！
紫外線対策って中学生や高校生の方にとってはあまりピンと来ないかもしれません。
ですがこれを機に鼻の黒ずみをとる方法として習慣付けてみませんか？
鼻の黒ずみを取る方法は簡単に家にあるもので解消する？
中学生や高校生の方にとってお金をかけた鼻の黒ずみをとる方法はハードルが高いですよね。
家にあるもので簡単に鼻の黒ずみをとる方法があれば知りたいな…！
できればお金をかけない治し方が良いな…と思いますよね。
わざわざ買いに行かなくても家にあるもので簡単にできる鼻の黒ずみをとる方法を紹介します♪
蒸しタオルで毛穴を開いて取り除く
一番手軽かつ絶対に家にあるものといえばタオル！
蒸しタオルで毛穴を開いて鼻の黒ずみをとる方法！
- まずフェイスタオルを水で濡らして絞り、500wの電子レンジで1分程度温める
- 温めた蒸しタオルを顔全体を包むように乗せる
- 大体1分くらい顔に乗せれば毛穴は開いてきます。
タオルは清潔なものを使用するようにしてくださいね。
使った後のタオルも明日も使おうとせず洗濯しましょう！
雑菌が繁殖して肌トラブルに繋がる可能性がありますよ。
ベビーオイルと綿棒で取り除く
ベビーオイルはコスパ抜群で一つは家にあるものではないでしょうか？
次にご紹介するのはベビーオイルと綿棒を使った鼻の黒ずみをとる方法！
- ベビーオイルを綿棒に染み込ませる
- 綿棒で優しく撫でるように鼻をマッサージする
- オイルが行き渡ったら浮き出た角栓を優しく押してティッシュオフする
ベビーオイルは名前通り赤ちゃんから使える肌に優しいオイルです。
敏感肌の方にも安心して使えそうですね♪
ジョンソン・エンド・ジョンソンのベビーオイルの美容方法について公式で詳しく紹介されていますよ♪
入浴後に使用すると毛穴が開いてより取りやすくなりそうですね！
ニベアパックで取り除く
最後に紹介するのはSNS上で広まった方法ですでに知っている中学生・高校生の方も多いのでは？
ニベアを使ったニベアパックで鼻の黒ずみをとる方法！
- 蒸しタオルの方法で毛穴を開く
- ニベアを鼻に塗って5〜10分ラップして待つ
- ぬるま湯で洗い流す
- 保湿する
ただこの方法、ニキビができやすい脂性肌の方にはおすすめできません。
乾燥肌の方には効果的な方法なので、お家にニベアがある方はお試しください♪
「鼻の黒ずみをとる方法はニベアで解消？」で詳しく解説もしているのでこちらも参考にしてくださいね♪
鼻の黒ずみどうしても取れない…原因は？
色々ケアを頑張っているのに鼻の黒ずみどうしても取れない…。
と途方に暮れている中学生・高校生の方は多いのではないでしょうか？
そもそも鼻の黒ずみができてしまう原因って何か知っていますか？
原因は大きく分けて2つあります！
それぞれの原因について紹介しますね。
角栓のつまりが原因
鼻を触ってザラザラとした感触がある場合は角栓の詰まりが原因かもしれません！
鼻は特に皮脂の分泌量が多い場所。
ですが肌の状態が悪いとターンオーバーがうまく機能しなくなるのです！
それが原因で排出できなかった皮脂や古い角質が詰まったままになると鼻の黒ずみに繋がってしまいます。
メラニン色素が原因
紫外線で過剰に作られたメラニン色素が毛穴に沈着したのが原因かもしれません！
メラニン色素の場合は角栓つまりと違って皮脂や汚れなどが詰まっている状態ではないのです。
ですが紫外線を浴びて作られたメラニン色素が蓄積してシミになって黒ずんで見えてしまいます。
パッとみたら角質詰まりかメラニン色素のシミか分かりづらいです！
そして毛穴を中心にドーナツ状に黒ずんでいるのが特徴！
よく見てみると、毛穴自体が黒ずんでるのではなくて毛穴の周りが黒ずんでいることがわかりますよ。
中学生はいちご鼻になりやすい？
中学生から入る思春期の肌はとてもデリケート！
いちご鼻に特に悩む方が多いのは皮脂の分泌が最も盛んな中学生だと言われています。
また女子だけでなく男子にとっても悩みの種になっているのでは？
中学生はいちご鼻になりやすいのはなぜなのか紹介しますね！
ホルモンバランスが不安定
体が成長過程の中学生はホルモンバランスが乱れやすくなります。
そのため皮脂が角栓を作り、詰まった分泌物が酸化し黒ずんでしまうことでいちご鼻に繋がります。
勉強や部活などで忙しい中学生や高校生は睡眠不足になる方も多いですよね。
人間関係によるストレスや過度なダイエットもホルモンバランスが不安定になる原因。
ターンオーバーが乱れる
ホルモンバランスが不安定になるとターンオーバーの乱れにも繋がってしまいます！
ターンオーバーを正常に機能させるためには規則正しい生活を行うことが大切です！
規則正しい生活や食事を見直すことで肌の調子が整い、ターンオーバーが機能しやすい状態になります。
皮脂の分泌が盛んな「脂性肌」
思春期の肌は脂性肌の方が多く、毛穴の黒ずみだけでなくニキビの原因にも！
鼻の黒ずみの原因である角栓は皮脂が関係しているとお伝えしましたが、特に皮脂が多いのが中学生の肌。
皮脂がたくさん出ると気にするあまり「脂取り紙」で何度もふき取りがちですがこれはNG！
脂取り紙で皮脂を取り除きすぎると、肌を守らないと！って皮脂をさらに分泌するようになります。
そうすると皮脂量が過剰になり、角栓詰まりでいちご鼻になってしまうんですね。
いちご鼻の黒いブツブツ…即効性のある治し方は？
いちご鼻の黒いブツブツの即効性のある治し方はクレンジングと丁寧な洗顔！
美容皮膚科で施術を受けることが一番即効性がありますが、お金がかかりますし肌への刺激も気になります。
中学生・高校生の方にとってはハードルが高いと思うので、家にあるもので簡単に試せる方法で！
即効性というよりは日々の積み重ねかな…と思うので日々少しずついちご鼻を卒業していきましょう！
間違った鼻の黒ずみをとる方法
ネット上にはいろんな鼻の黒ずみをとる方法やいちご鼻の治し方情報で溢れています。
実際に効果的だったという治し方もあるようですが、肌のことを考えるとおすすめできません。
もしかしたらやってたかも！という方もいるかもしれない間違った鼻の黒ずみをとる方法を紹介します。
頻繁に毛穴パックやピーリングを行う
一見効果がありそうな毛穴パックやピーリングを頻繁に行うと肌トラブルに繋がります！
一つずつ確認していきましょう。
毛穴パック
毛穴パックは薬局でも手軽に購入できるので試した方も多いのではないでしょうか？
私も使った経験がありますが、意外とごっそり取れるのでスッキリ感があります。
ですが、実はこの毛穴パックは本来必要な角栓までも除去しちゃうんです。
え！角栓って毛穴を塞いで鼻の黒ずみになる原因でしょ？
と思われがちですが、実は角栓は毛穴を塞ぐことで雑菌やウイルスの侵入を防ぐ役割もあります。
なので角栓ゼロの状態はかえって肌トラブルに繋がります！
しかも結構痛かったりするんですよね。汗
何度も使用すると毛穴が開いて汚れが溜まる原因になるのであまりおすすめできません。
ピーリング
薬局にもピーリングジェルとして色々と販売されています！
鼻の黒ずみをとる方法としてふさわしいのですが、頻繁に行うのはおすすめできません。
敏感肌に繋がる可能性もあるので、週1くらいのスペシャルケアくらいで留めておきましょう。
ピンセットで角栓を取り除く
ピンセットで無理やり抜いてしまうと皮膚が傷付けられて炎症・細菌感染が起こるかも！
気になった瞬間、鼻の黒ずんでいるところを引っこ抜きたくなりませんか？
指の爪で挟んで取ろうとしたり…！
無理に角栓を引き抜くことで肌を痛めて乾燥に繋がる上、毛穴が広がってしまいます。
炎症や細菌感染によって新たな肌トラブルに繋がるのでやめておきましょう。
クレンジングや洗顔をゴシゴシ擦る
クレンジングで汚れを取り除き、正しい洗顔方法を行うことが何よりも大切！
クレンジングや洗顔を行う際、ゴシゴシと顔を擦ってしまうと皮脂膜に影響しますので注意。
ゴシゴシ擦ることで肌に摩擦が加わり、この皮脂膜が汚れと共に洗い流されてしまうんです。
ですので、クレンジングや洗顔は優しく丁寧に行いましょうね！
鼻の黒ずみをとる方法！中学生・高校生でも簡単にできる方法まとめ
今回は中学生・高校生の方をメインとした鼻の黒ずみをとる方法をご紹介しました！
家にあるもので簡単にできる鼻の黒ずみをとる方法で、気になる鼻の黒ずみを解消していきましょう♪
素肌で過ごすことが多い思春期の肌は本当にデリケートですよね。
いちご鼻になってしまった時、周りの反応が気になってしまう気持ち…私も経験あるのでわかります。
気になるいちご鼻の治し方で効果的かつ近道なのは日頃のスキンケア！
メイクをした日は優しくクレンジング、丁寧で優しい正しい洗顔と化粧水などで保湿をすることが大切。
家にあるものから簡単にできることから行ってみてくださいね♪
今から基本的なスキンケアを丁寧に行えば20代30代以降の肌にも繋がると思います！
私は10代20代は面倒でスキンケアをサボる日もあって（それでも肌コンデジションが良かった若いって最高）
30代を迎えて一児のままになった今、今までのサボったツケが回ってきているように感じます…。
2歳の息子の毛穴ひとつないちゅるんとした肌を見て、しっかりスキンケアしておけば良かった…
なんて日々思っています。笑
鼻の黒ずみやいちご鼻の解消に繋がるお手伝いができたら嬉しいです♪